Qual Melhor Tratamento para Dor no Nervo Ciático? [ATUALIZADO]

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Dicas para Aliviar Dor Ciática

Em caso de dor ciática, é melhor manter-se ativo, moderadamente.

Anteriormente era recomendado se manter a cama, mas hoje, sabemos que não fornece nenhum benefício terapêutico e permanecendo ativo, ele promove a cura.

Mas se a dor ciática tratamento é tão importante como ter repouso na cama é bom para fazer, mas não mais do que 48 horas.

Se a dor não é aliviada pelo repouso ou é insuportável, é melhor consultar um médico novamente.

A dor do ciático inflamado é geralmente tratável no espaço de algumas semanas.

Quando neuralgia é causada por uma doença específica, recuperação ou de controlo por medicamentos normalmente causam sintomas desaparecem.

Entre as mulheres grávidas, ciática tende a desaparecer após o parto.

 

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

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(VÍDEO) 10 Remédios Caseiros para Eliminar a Dor Ciática – Passo a Passo

 

Produtos Farmacêuticos

O primeiro conselho é o paracetamol ou paracetamol (Tylenol).

As drogas anti-inflamatórias (NSAID) disponíveis OTC também têm um efeito analgésico, além de serem medicamentos anti-inflamatórios.

No entanto, eles não são mais eficazes do que o paracetamol para aliviar os sintomas, de acordo com estudos.

Além disso, a sua utilidade em caso de ciática está em dúvida.

Com efeito, a maior parte do tempo, a inflamação não é envolvida.

Dito isto, se uma dosagem adequada de acetaminofeno não alivia efetivamente a dor, pode-se optar por anti-inflamatórios não esteroides e ver se o resultado é melhor.

Se a dor é resistente a estes fármacos, relaxantes musculares, drogas não esteroides anti-inflamatórias em doses mais elevadas ou narcóticos prescritos pelo médico pode ser utilizado.

Também pode ser usado para injeções locais de uma mistura de analgésicos e corticosteroides.

Você deve saber que estes tratamentos oferecer alívio a curto prazo, mas nenhum benefício a longo prazo.

 

Algumas Dicas

– A posição mais confortável para o sono seria no lado com um travesseiro entre os joelhos e sob a cabeça.

Um pode também mentir sobre suas costas com os joelhos e a cabeça e ombros ligeiramente elevados por travesseiros.

– Durante as primeiras 48 horas, aplicar frio para a área dolorosa pode aliviar a dor ciática.

Para fazer isso, use um bloco de gelo envolto em uma toalha. Aplicar para a área dolorida por 10 a 12 minutos.

Voltar a aplicar a cada 2 horas, ou conforme necessário.

– Em seguida, o calor pode ser benéfico.

Ela ajuda a relaxar os músculos doloridos.

Tome um banho de água quente é o ideal.

Caso contrário, aplicam-se várias vezes ao dia uma fonte de calor (uma toalha quente úmido ou almofada de aquecimento).

Aplicações de calor e frio sobre os músculos doridos têm sido muito utilizados.

No entanto, estudos recentes questionam sua real utilidade no alívio de dores nas costas.

Há mais evidências para apoiar o uso de calor do que frio.

 

Atividades Físicas

É melhor não parar as atividades de costume mais de 24 horas para 48 horas.

Estudos mostram que pessoas que permanecem ativos recuperar mais rapidamente

Manter-se ativo ajuda a liberar a tensão nos músculos e preserva a massa muscular.

Se a dor é importante, repouso no leito durante 1 dia ou 2 é aceitável.

No entanto, deve retomar as suas atividades suaves tão rapidamente quanto possível, logo que a dor torna-se tolerável porque promove a cura.

Quando a dor está presente, recomenda-se limitar a atividade física diária e alguns exercícios leves, como caminhar.

Essas atividades suaves não vai agravar o problema.

Ao contrário, eles são benéficos.

O exercício estimula a produção de endorfinas, hormonas que inibem a transmissão de mensagens de dor.

Depois disso, a intensidade de exercício físico pode ser gradualmente aumentada.

Natação, bicicleta estacionária ou outros exercícios de baixo impacto são geralmente benéficos.

 

Fisioterapia

Se a dor foi evidente durante mais de 4 a 6 semanas, a consulta de um fisioterapeuta é recomendada para recuperar bem.

Vários exercícios e alongamentos para corrigir a postura, fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade são oferecidos.

Para serem eficazes, os exercícios devem ser praticados regularmente.

Tratamentos de fisioterapia também pode incluir massagem suave, a exposição ao calor e eletroterapia.

 

Massagens

As massagens realizadas são geralmente exercícios superficiais, lentas e regulares que ajudam a suavizar a área dolorosa.

 

Calor

Várias fontes são direcionadas para os músculos doridos: raios infravermelhos, compressas quentes, spa quente (na Europa, talassoterapia é muitas vezes integrada no tratamento de dor ciática e dor nas costas).

 

Eletroterapia

Ultrassom, estimulação elétrica transcutânea ou TENS, a ionização, laser, etc. também aliviar a dor, desfocando as mensagens nervosas.

 

Cirurgia

Se a dor persistir mais de 3 meses, apesar de tratamentos derramou, a cirurgia pode ser considerada.

Se ciática está relacionada com um disco herniado, deve saber que a cirurgia é necessária em menos de 5% dos casos.

Cirurgia irá remover a pressão do disco vertebral sobre o nervo ciático.

ATUALIZADO: 08.09.17

 

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