【SMOOTHIE】27 Receitas de Smoothies para Emagrecer


 

 

Smoothie de perda de peso saboroso de amora

Ingredientes necessários e preparação:

1 xícara de cerejas
1 xícara de amoras
1 banana
¼ xícara de amêndoas (esmagadas)
Copo de água
Misture esses ingredientes e prepare este maravilhoso smoothie.

 

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Chá de Amora Elimina até 3kg por Semana (GARANTIDO)

 

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Incrível smoothie com amora e iogurte

Ingredientes necessários e preparação:

1 banana
Poucas folhas de espinafre
1 xícara de amoras
1 xícara de iogurte (sem gordura)
1 laranja
1 colher de chá de gengibre (ralado)
1 colher de chá de mel
Misture esses ingredientes e prepare este maravilhoso smoothie.

Excelente smoothie de perda de peso amora e banana

Ingredientes necessários e preparação:

1 xícara de amoras
1 xícara de mirtilos
½ maçã verde
1 banana
2 colheres de chá de sementes de chia
Poucas folhas de espinafre
1 xícara de leite de coco
Misture esses ingredientes e desfrute deste incrível batido de perda de peso.

 

Amora preço

Custa em torno de R$ 30,00.

 

Amora benefícios

– Melhor o fluxo sanguíneo
– Melhora o sistema imunológico
– Uma fonte de ferro
– Beneficia a visão
– Ajuda emagrecer
– Fortalece os ossos
Dor de cabeça

 

Amora contra indicação

O chá de amora é contraindicado para mulher gravidas e pessoas com problemas no fígado.

ATUALIZADO: 14.03.18

 

 

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