【ÁCIDO LINOLEICO】Verdades e Mitos 50 Respostas Rapidas


 

 

Quais são os benefícios do Ácido Linoleico Conjugado CLA?

O ácido linoleico pertence à família ômega de ácidos graxos, que desempenham funções vitais no corpo e são necessárias para uma boa saúde e condição física.

A forma conjugada de ácido linoleico, também conhecido como CLA, é uma combinação das diferentes formas nas quais o ácido linoleico ocorre na natureza.

Pode ser benéfico em inúmeras condições de saúde, incluindo doenças cardíacas e câncer, e pode reduzir a gordura corporal.

Certos alimentos contêm CLA, e também pode ser tomado como um suplemento.

 

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Ácido linoleico benefício

 

Ácido linoleico emagrece?

Ácido linoleico CLA parece estar envolvido na regulação da gordura, ou tecido adiposo, pelo corpo.

De acordo com o Centro de Pesquisa Biomédica Pennington, o CLA auxilia no uso da gordura corporal como fonte de energia e os estudos em que os animais foram alimentados com dietas altas em CLA resultaram em um aumento de energia e uma diminuição dos níveis de gordura corporal.

Além disso, o CLA parece prevenir a diminuição da taxa metabólica geralmente associada a uma diminuição do consumo calórico.

Os benefícios do CLA para a perda de gordura são, portanto, duplos, ambos auxiliando no metabolismo da gordura corporal armazenada para o combustível e impedindo o metabolismo de abrandar durante uma dieta.

 

Ácido linoleico – Prevenção do câncer

O CLA pode ajudar a proteger o corpo da formação e progressão do câncer. De acordo com a Universidade Cornell e a Academia Nacional de Ciências, “… CLA é o único ácido gordo que mostra inequivocamente inibir a carcinogênese em animais experimentais”.

Acredita-se que o CLA exerça este efeito anticancerígeno ao aumentar a capacidade do corpo de absorver as vitaminas lipossolúveis, como as vitaminas A e D.

Através da regulação da produção e crescimento de novas células, e através dos seus efeitos nas prostaglandinas, que são produtos químicos que regulam a função celular.

 

Ácido linoleico – Prevenção de doença cardíaca

Como o CLA facilita o uso de gorduras armazenadas como energia pelo organismo, isso pode ajudar a prevenir e tratar certos tipos de doenças cardíacas, como a aterosclerose.

De acordo com o Centro de Pesquisa Biomédica Pennington, o CLA previne a deposição de placa e lipídios nas artérias, um fator chave no desenvolvimento e progressão da doença cardíaca.

O CLA também pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, atuando como antioxidante e diminuindo a pressão arterial.

 

Cla como tomar?

As indicações corretas estarão presentes na embalagem.

 

Ácido linoleico conjugado onde comprar

Mercados de suplementos ou online.

 

Ácido linoleico conjugado preço

O preço varia entre R$ 50,00 ou U$ 17 dólares.

 

Ácido linoleico conjugado efeitos colaterais

– Aumento estresse oxidativo
– Níveis mais altos de gordura no fígado
– Ação inflamatória
– Diarreia
– Náuseas
– Irritação estomacal

ATUALIZADO: 14.03.18

 

 

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